VIDEO. ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo reconocerla y qué hacer?

En este video abordo el tema de la ansiedad, ¿qué es?, síntomas físicos, síntomas cognitivos y síntomas conductuales.

Hablo también sobre una perspectiva de tratamiento psicológico. Trato también algunos de los padecimientos o variedades de la ansiedad, considerando que es la parte no sana de la misma como por ejemplo el Trastorno de Ansiedad Generalizada, así también el Trastorno de Pánico y el Trastorno Obsesivo-Compulsivo.